Otak adalah pusat kendali tubuh yang membutuhkan nutrisi untuk bekerja secara optimal. Salah satu nutrisi penting yang berperan besar adalah asam lemak omega-3. Zat ini berfungsi sebagai komponen penting dalam
Kategori ini membahas bagaimana asam lemak omega-3 mendukung kesehatan otak. Informasi meliputi peran omega-3 dalam meningkatkan daya ingat, konsentrasi, serta menjaga fungsi kognitif secara keseluruhan.
Otak adalah pusat kendali tubuh yang membutuhkan nutrisi untuk bekerja secara optimal. Salah satu nutrisi penting yang berperan besar adalah asam lemak omega-3. Zat ini berfungsi sebagai komponen penting dalam