Mendapatkan omega-3 dari makanan alami merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan otak dan jantung. Tubuh manusia tidak dapat memproduksi omega-3 sendiri, sehingga asupan dari luar sangat dibutuhkan. Dengan memilih makanan
Rahasia Jantung Sehat dengan Dukungan Lemak BaikRahasia Jantung Sehat dengan Dukungan Lemak Baik
Jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Agar tetap sehat, jantung membutuhkan dukungan nutrisi, salah satunya asam lemak omega-3. Omega-3 membantu menjaga elastisitas
Nutrisi Penting untuk Menajamkan Konsentrasi dan MemoriNutrisi Penting untuk Menajamkan Konsentrasi dan Memori
Otak adalah pusat kendali tubuh yang membutuhkan nutrisi untuk bekerja secara optimal. Salah satu nutrisi penting yang berperan besar adalah asam lemak omega-3. Zat ini berfungsi sebagai komponen penting dalam