Mendapatkan omega-3 dari makanan alami merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan otak dan jantung. Tubuh manusia tidak dapat memproduksi omega-3 sendiri, sehingga asupan dari luar sangat dibutuhkan. Dengan memilih makanan
Mendapatkan omega-3 dari makanan alami merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan otak dan jantung. Tubuh manusia tidak dapat memproduksi omega-3 sendiri, sehingga asupan dari luar sangat dibutuhkan. Dengan memilih makanan